Am 10. Oktober ist der Internationale Tag der Seelischen Gesundheit, gefolgt von einer ganzen Aktionswoche, in der auf der ganzen Welt offen über Depressionen, Angst- und Suchterkrankungen, Demenz oder Schizophrenie offen gesprochen wird.
Sehr viele Menschen leiden an einer seelischen Erkrankung – die wenigsten sprechen darüber, noch weniger holen sich professionelle Hilfe, aus Angst vor Stigmatisierung, Verurteilung oder Ausgrenzung.
In unserem heutigen Spezial wollen auch wir ganz offen über dieses wichtige Thema sprechen, Fragen beantworten, Infos liefern und Missverständnisse über seelische Erkrankungen aus der Welt schaffen.

Eine 22-jährige Frau wird von der Sittenpolizei festgenommen, wegen ihres angeblich „umislamischen Outfits“ - kurze Zeit später ist sie tot. 
Dieser Fall sorgt seit Mitte September für schwere Unruhen und Proteste im Iran. 
Die Demonstranten werfen der Moralpolizei vor, Gewalt gegen die junge Frau angewendet zu haben und für ihren Tod verantwortlich zu sein. Die Polizei weist das zurück. 
Tausende Menschen gehen nun seit drei Wochen im ganzen Land auf die Straße um gegen den Kurs der Regierung sowie gegen den Kopftuchzwang zu demonstrieren. 

Über die aktuellen Ereignisse berichtet uns heute Susan Zare, Moderatorin und Journalistin mit deutsch-iranischem Hintergrund.

Seit über 22 Jahren ist Wladimir Putin nun schon der mächtigste Mann Russlands. Doch im Zuge seines Krieges gegen die Ukraine muss er zusehen, wie sein Lebenswerk Stück für Stück zerfällt. Je mehr Rückschläge die russische Armee in der Ukraine erleidet, umso lauter werden seine Drohungen, Atomwaffen einzusetzen.
Wie ernst muss man diese Drohungen nehmen? Wie wahrscheinlich ist der Einsatz nuklearer Waffen? Und wie sollte der Westen angesichts dieser Drohungen reagieren? 
Das erläutert uns der Politikwissenschaftler und Osteuropa-Experte Prof. Dr. Gerhard Mangott in der heutigen Podcast-Folge.

„Wie schnell verbrauche ich eine Kilowattstunde? Wie ist die Telefonnummer meines Stromanbieters? Mit welchen Tricks kann ich möglichst viel Gas sparen?“
Früher hätten wir ein bisschen gebraucht, um diese Fragen zu beantworten – heute schmeißen wir einfach Google an und in wenigen Sekunden haben wir eine Antwort auf das meiste, was uns beschäftigt.
Was aber, wenn ich nicht nur Antworten bekommen, sondern nebenbei auch noch etwas Gutes für unseren Planeten tun könnte? Ganz ohne Aufwand und ohne Kosten? Hier kommt „Ecosia“ ins Spiel!

Ukraine-Krieg, Inflation, explodierende Energiepreise: Es sind sehr viele Dinge, die aktuell auf uns einprasseln und mit denen wir umgehen müssen. Zumindest für letzteres hat die Bundesregierung heute eine Lösung präsentiert: Die viel diskutierte Gas-Umlage ist vom Tisch, stattdessen kommt eine Gaspreis-Bremse. Was das nun konkret für uns Verbraucher bedeutet, ab wann die Preise für Strom und Gas wie schnell sinken - das und vieles mehr ist Thema in der heutigen Ausgabe.

Es sind sehr spannende Tage im Ukraine-Krieg: Heute enden die „Referenden“ in den von Russland besetzten Gebieten - Referenden, die über einen Anschluss an Russland entscheiden sollen und die vom Westen nicht akzeptiert werden, völlig unabhängig vom Ergebnis. 
Wie geht es nun weiter nach diesen Wahlen? Wie viele Menschen haben an diesen Referenden teilgenommen? Unser Reporter in Moskau gibt uns einen Überblick in der heutigen Folge.

„In diesem Winter sollte es eine Selbstverständlichkeit sein, dass auf Weihnachtsbeleuchtung verzichtet wird!“ Mit diesem Statement hat der Chef der Deutschen Umwelthilfe, Jürgen Resch, heute bundesweit für Schlagzeilen gesorgt. Angesichts steigender Energiepreise also keine hellen Sterne in den Straßen? Keine bunt blinkenden Lichterketten auf den Balkonen? Über seine konkreten Forderungen spricht er mit uns in der heutigen Ausgabe.

An einem Tag schlägt das Herz etwa 100.000-mal und befördert dabei bis zu 10.000 Liter Blut. Mit bis zu vier Kilometern pro Stunde fließt das Blut durch unsere Arterien, Venen und Kapilaren und innerhalb von einer Minute durchläuft das gesamte Blut den Körper und kehrt wieder zum Herzen zurück. Um diese Leistung Tag für Tag zu gewährleisten, muss unser Herz auf jeden Fall eines: Gesund sein.

Die russische Teilmobilmachung der eigenen Streitkräfte wird im Westen als „weitere Eskalationsstufe“ gewertet - aber auch als „Akt der Verzweiflung“, weil Russland im Ukraine-Krieg in den vergangenen Tagen und Wochen herbe Verluste hinnehmen musste.

Aber was bedeutet die Teilmobilmachung genau - für Russland und die Dynamik im Krieg? Wollen die Reservisten überhaupt kämpfen? Und wie reagier der Westen auf die Ankündigung?

All diese Fragen beantwortet uns der Russland Experte Stefan Meister in der heutigen Ausgabe.

Seit Wochen feiert die Ukraine militärische Erfolge gegen das russische Militär, die Bevölkerung feiert die Befreiung vieler Städte – und jetzt schlägt Russland eine andere Richtung ein: Noch in dieser Woche sollen die Menschen im Osten der Ukraine über den Beitritt zu Russland abstimmen. Was Kremlchef Putin mit diesem Schritt bezwecken will, welche Möglichkeiten er in einem Falle eines Beitritts hätte und wie der Westen reagiert – all das hört ihr in der heutigen Ausgabe.