Im Schnitt schlafen wir Deutschen in unserem Leben ganze 24 Jahre. Viele davon sind sehr erholsam, andere weniger. Zum heutigen Tag des Schlafes (21. Juni) beleuchten wir Fakten und Mythen rund um unsere Nachtruhe, sprechen über Schlafkrankheiten und geben Tipps, wie wir unseren Schlaf - und damit unsere gesamte Lebensqualität - verbessern können. Zu Gast ist der renommierte Schlafmediziner Dr. Hans-Günter Weeß:
Er ist seit über 25 Jahren klinisch und wissenschaftlich in der Schlafforschung tätig, leitet die schlafmedizinische Abteilung des Pfalzklinikums Klingenmünster und hat über „das wichtigste Drittel unseres Lebens“ ein Buch geschrieben.

Alle Infos zu Hans-Günter Weeß:
Webseite
Das Schlafzentrum am Pfalzklinikum Klingenmünster
Das Buch "Schlaf wirkt Wunder"

Folge mir auf Instagram:
John Seegert
RPR1.

Folge mir auf Facebook:
John Seegert
RPR1.

Deine Fragen, Anregungen, Themenvorschläge und Kritik kannst Du uns über eine unserer Social-Media-Plattformen schicken – oder Du schreibst mir eine Mail an: john.seegert@rpr1.de

Bleib immer auf dem Laufenden mit unserem Podcast und abonniere ihn, am besten jetzt gleich!